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【睡眠セミナーについて】＜保健センターだより10月発行Ｎｏ．２＞

【睡眠セミナー開催します！】
日時：令和6年11月12日（火）10時15分〜12時00分（受付9時45分から）
場所：我孫子南近隣センターホール（けやきプラザ内９階）
講師：江戸川大学社会学部教授　山本 隆一郎 先生（兼 睡眠研究所研究員）
テーマ：眠れない夜の過ごし方
※睡眠には、１日の疲れを修復する役割があります。睡眠不足になると疲れがたまり、集中力や免疫低下、持病の悪化につながります。眠れない夜の過ごし方、一緒に考えてみませんか。
定員：市内在住の方、先着100名（要申込）　
参加費：無料（駐車料金は自己負担）
申込方法：電話・保健センター窓口、LINEにて受付
※オンライン配信も実施します。オンライン配信参加ご希望の方は、LINEよりお申込みください。

（問）健康づくり支援課　04-7185-1126　※このメールは送信専用です。返信はお受けすることができませんので、ご了承ください。ご相談等ありましたらお気軽にお電話ください。